うつ病休職後の復職初日、どんな挨拶すればいいのか？
これはかなり悩みますよね？
私もうつ病で休職し、復職時にどんな顔して挨拶すればいいのか？
何を言えばいいのか？
何を聞かれるか？
すごく怖くて緊張しました。
例文をネットで探しましたが、当時はあまり情報がなかったです。
そこで、
この記事では休職から復職を経験し、初日の挨拶を経た経験談と、
経験から得られた、復職時の挨拶のポイントを例文を交えて紹介していきます。
皆さんの参考になれば幸いです。
目次
はじめに ～復職時の挨拶の意外な効果って？！～
復職することは不安で不安でしょうがないですが。
でも挨拶のポイントを知っていれば、復職の不安はだいぶ不安は小さくなります。
またこのポイントを知っていれば、不安が小さくなるばかりでなく、
この復職を機会にとんでもない効果が期待できます。
うつで休職することは今の時代珍しいことではありません。
人柄を見直されるチャンスと捉えてもいいかもしれません。
復職初日の挨拶で”意外な効果”とはどういうことでしょう？
真相は後半に、、。
さてさて、９年前の復職初日の様子を書きますね。
復職時の挨拶はこうだった【例文あり】
復職初日、朝礼で挨拶
復職初日より上司から朝礼で、長期休暇から明けたことを挨拶するように言われて、ドキドキしながら朝礼を迎えました。
うつ病で休職していただけに、みんなの視線が怖くてたまらなかったです。
でもやらないと前に進まないので、なんとかやりました。仕方なく、、。
例文：
「長期間お休みさせていただきありがとうございました。お陰様で体調も整いました。
大変ご迷惑おかけしましたが、これから皆さんとまた働けることを楽しみにしています。」
というような感じで、半分心にもないことを付け加えて挨拶しました。
感謝の言葉を意識した
いやいや、懐かしい思い出です。
みんなと働けることを楽しみにしてるって、ちょっとこっぱずかしいですね。
休職中に本を読み漁る中で、感謝の気持ちや前向きな言葉を口にすると、良いことがたくさん引き寄せられると学んだからです。
でも当時の私にはまだはっきりとそれが実感できておらず”やらされてる感”は少なからずありました。
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復職時の挨拶で大切な心得
復職を気持ちよく迎えるには挨拶が重要です。
気分が沈んで辛いのはわかりますが、挨拶なしに黙々と仕事をするのは、
悪い印象を与えてっしまうし、うつだからと偏見される要因にもなるかもしれません。
＜復職時の挨拶で伝えることの心得＞
・復職に至った経緯、そしてもう大丈夫であること、
・迷惑をかけたことへの謝罪、
・そして勤務を調整してくれたことに対する感謝、
・復職後にできる範囲で頑張るという抱負、
これらを言えるといいです。
これらは、思ってなくてもいいし、
言ったことに対する責任を負わなくてもいいです。
ただ口にするだけで、復職がスムーズにいくし、助けてくれる仲間が出来ます。
そして人間性を 見直されます。
「休職中に人生を振り返って、良い方向に考えを改めたなあ」
「なんだか優しい人になったな」
「また一緒に働けるんだなあ」
って思ってくれるかもしれません。
良いですか？ 復職時の挨拶なんて形だけで良いんです！
（だって実際ほんとに感謝する心の余裕なんて無いかもしれないし、、）
全部が言えない場合は、１つだけでも丁寧に言ってください。
その１つは”感謝”です。
「ありがとう」の言葉には、「ごめんなさい」「これから頑張ります」の意味合いも含みます。
「ありがとう」の言葉には、心を緩ませる力があります。
「ありがとう」の言葉には、他人と自分の体を元気にする力があります。
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おわりに
正直、復職直後に朝礼で挨拶させるって、罰ゲームかと思いました（笑）。
うつで休職してるのに、復職初日から大勢の前で緊張するようなことをさせるのは、
パワハラかよ！？って思います。
良かったことなのか、今でもよくわかりません。
できない人ははっきりと断るのもアリだと思います。
でも私にとってはもう良い思い出です。
これも大切な人生経験です。
そう思えるようになったのは、、
休職中に読書したおかげ、復職後も読書を続けたおかげです。
復職を控えている人は不安が尽きないと思いますが、そんな時は本を読みましょう。
私も今もこれからも続けます。
忙しいとゆっくり本を読む時間が持てませんが、1日5分は読むようにしてます。
5分でいいですので、続ける事が大事です。
きっと大きな成果を生み出します。
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