生きる技サラリーマンだった私が起業した結果 ～今の生活のこと少し話します～
今日は私の生活について少し話します。うつ病をきっかけに読書をはじめ、人間力向上の大切さに気付きこのサイトを立ち上げた私はいまどんな状況なのか？？私は今"整体院"をやっています今の私はとある地方で訪問整体を経営している。経営といっても、そんな...
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生きる技
経験から得たことプラモデルがメンタルに良い４つの理由
プラモデルで、心が元気になる!?はじめに ～プラモデルの魅力！！～プラモデルと聞いて、皆さんはどんなイメージですか?オタクがやるもの。根暗な奴がやるもの。細かい、難しい、やったらイライラする。そんなイメージがあるかもしれません。しかし私は、...
経験から得たこと高校中退した私が考える、子供をダメにする親の教育
この教育で子供はダメになる！、、かも。私が20年前に、高校中退した時、父親から、「お前をこういう風にした、自分にも責任がある」という言葉をもらいました。本当は「親のせいでこうなった」という事はあまり思いたくないのですが、親の影響は少なからず...
経験から得たこと人はなぜ心が折れるのか??私の体験から得た結論
人はなぜ心が折れるのか?心が沈んで立ち直れない原因について、私の克服経験と臨床経験から紐解いていきます。はじめに気分の落ち込みが続くようになったら、なぜ自分がそうなったのか？わからないと言う人がいます。私もそうでした。私は作業療法士(心のリ...
経験から得たことうつで復職するのが怖い！の解決策３つ
うつで復職するのが怖い！、、を解決しませんか？うつで休職したはいいけれど、復職のタイミングがわからない。復職が怖いという人はたくさんいると思います。会社を何ヶ月も休んでしまうと、復職というのはとても勇気が要るものです。この記事では、うつ病休...
経験から得たこと自殺する前にやるべきこと４つ
自殺する前にやるべきことって、あなたは今そんなこと考えて検索しましたね？自殺する前に、この４つを知っていれば、あなたは自殺願望に苦しめられることは自然になくなるかもしれません。※あくまで私の経験談です。はじめに ～自殺する前にやるべき行動が...
経験から得たこと【例文あり】復職と挨拶 ～うつ病からの復職初日の挨拶～
うつ病休職後の復職初日、どんな挨拶すればいいのか？これはかなり悩みますよね？私もうつ病で休職し、復職時にどんな顔して挨拶すればいいのか？何を言えばいいのか？何を聞かれるか？すごく怖くて緊張しました。例文をネットで探しましたが、当時はあまり情...
経験から得たことうつ病におすすめサプリメントとは？おさえておきたい１０種類はコレ！
「うつにおすすめサプリってないかなぁ、、」と私は薬を飲んでいるときによく考えていました。薬は太るし眠くなるし便秘にもなるし、、、。人によっては改善しないこともあるみたいだしたいへんですよね。当サイトでは、うつを克服するために”元気になる知識...
経験から得たことカルピスがうつ病におすすめの理由
うつ病にカルピスが良い？？国民的乳酸菌飲料のカルピスですが、ネット上でもその名前をよく見かけます。このカルピスですが一般的な健康増進や便秘予防だけでなく、最近は自律神経に働きかけて気分の落ち込みやイライラ改善など、脳にも良い影響があるのでは...
経験から得たこと親や教師の価値観は捨てたほうが良い３つの理由。
親や教師の価値観など捨ててしまえば、人生は自由で充実したものになる。はじめに今回はうつになった私の経験から、克服するために役立つ”捨てるべき価値観”について考えていきます。ズバリあなたの価値観は、親や教師の影響が大きいでしょう。そんな狭い世...