人生の水曜日ラボ。

乳酸菌でうつ脱出。～おすすめ乳酸菌はこれだ！～

2017/8/25 乳酸菌

”うつにおすすめ乳酸菌”ということで、不安・落ち込みに効果が期待できる乳酸菌の種類の紹介と、おすすめ乳酸菌サプリ「カルグルト」の紹介をしてい...

はじめにこのサイトは人生の谷底を読書で克服する方法や、管理人が実際に読んだオススメ書籍を紹介しています。私は今で...

2017/8/20 心理学

誰かのために生きる？　or　自分のために生きる？この記事では生きる意味について考えていきたいと思います。結論...

2017/8/18 乳酸菌

カルピスがうつ克服に効果が期待できるという記事を以前に書きました。 →＞＞カルピスがうつにおすすめの理由私はカルピスに含まれる...

2017/8/18 乳酸菌

国民的乳酸菌飲料のカルピスですが、ネット上でもその名前をよく見かけます。このカルピスですが一般的な健康増進や便秘予防だけでなく、最近...

変わった医者の本がうつに良い！このブログは人生の谷底を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や有用な情報を随時発信していく...

うつになって休養するのもいいですが、休養しながらもおすすめの癒し方が別にあります。私は読書や運動、アロマなどもやりましたし、食事療法...

仕事行きたくない！やる気が出ない！なんだか体がだるい！これらはうつにありがちな症状です。そしてうつが...

うつを克服するには、「考え方を変える」「生活習慣を変える」そして、なんといっても食事を変える！これはなかなか...

私たち自身の不妊治療体験と現在妊活中の日々の気づきから、肌の状態の大切さについて紹介します。不妊に限らず生理前の肌荒れはメンタルと大...