仏教の学び心を整え人生を輝かせる原始仏教の5つの智慧
こころを癒したい時に響く原始仏教の言葉——スマナサーラ長老の名言現代社会の忙しさやストレスに悩んだとき、原始仏教の智慧が心の癒しとなります。スマナサーラ長老は、「心の持ち方が人生を決める」と説き、「美しい心の持ち主には世界は美しく映る」と述...
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仏教の学び
生きる技歩くことで人生は劇的に変わる！歩くメリット10選
今「歩く」が見直されている近年、日本ではウォーキングの健康効果が見直されて、ウォーキングブームが広がっています。その背景のひとつにはある本の出版がきっかけとなったのかなと私は考えています。例えば、「歩く マジで人生が変わる習慣」（池田光史著...
おすすめ本人生の意味を見つける！ヴィクトール・フランクルの名言5選
人生の意味を見つける！ヴィクトール・フランクルの名言5選ヴィクトール・エミール・フランクルは、オーストリアの精神科医・心理学者であり、ホロコーストの生還者です。彼は「ロゴセラピー」と呼ばれる心理療法を提唱し、人生の意味を見出すことが精神的な...
生きる技岡本太郎の名言10選！生きることは挑戦だ
岡本太郎とは 名言10選紹介します！岡本太郎（1911年～1996年）は、日本を代表する芸術家・思想家であり、絵画や彫刻、デザインなど多岐にわたる活動を行いました。彼の作品はエネルギッシュで独創的なスタイルを持ち、「芸術は爆発だ！」という名...
心理学アドラー心理学で生き方が激変！人生を導く10の名言！
アドラー心理学の最大の魅力は、「人は変われる」という力強いメッセージにあります。過去の出来事や環境に縛られず、今この瞬間から自分の生き方を選び直すことができるという考え方は、多くの人に勇気を与えます。また、「課題の分離」によって他人の期待や...
心理学『カウンセリングの神様 カールロジャースの生き様と10の名言』
カール・ロジャースの生き様カール・ロジャース（Carl Rogers、1902年－1987年）は、アメリカの心理学者であり、人間中心（パーソン・センタード）アプローチの創始者として知られています。彼の生涯と業績は、現代の心理学と教育、カウン...
心理学ショーペンハウアーの名言に学ぶ人生哲学—苦しみから希望へ
ドイツの哲学者アルトゥール・ショーペンハウアー（1788～1860）は、人生の苦悩を鋭く見つめながらも、幸せを得るための知恵を残しました。彼の言葉は、困難の中にいる人々にとって、道を照らす灯火になり得ます。この文章を読むあなたが、もし心に傷...
心理学バートランド・ラッセルの哲学に学ぶ—希望を持ち続けるために
バートランド・ラッセルの哲学に学ぶ—希望を持ち続けるために人生には、どうしても気力が湧かない日があります。何をしても空回りし、自信を失い、前に進む力が出ない。そんなとき、哲学者バートランド・ラッセルの言葉が、あなたの心にそっと寄り添い、勇気...
カラダケア貝原益軒の「養生訓」に学ぶ—健康への不安を乗り越える知恵
現代社会では、健康への不安を抱える人が増えています。病気のリスク、ストレス、生活習慣の乱れ——これらは私たちの心を蝕み、「本当に健康でいられるのか？」という疑問を生じさせます。そんな不安を乗り越えるために、江戸時代の儒学者貝原益軒が書いた『...
生きる技手塚治虫の漫画に学ぶ人生の知恵—心を癒し、前向きに生きる名言10選
日本の漫画界に革命をもたらした手塚治虫。その作品には、人生の哲学や深い教訓が込められています。彼の言葉は、困難に直面したときや心が疲れたときに、私たちに希望や癒しを与えてくれます。今回は、ストレス社会で生きる私たちの心を整え、前向きな気持ち...