“あきらめる”とうつは消える。そして幸せになる。
いろんなことをあきらめたら、うつは消える? 「あきらめが肝心」という言葉をよく聞きます。うつなどの心の不調を克服する上でも、 ...
「 2018年04月 」一覧
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人生に必要な”逃げる勇気”
死ぬくらいなら、、そこから逃げる勇気を持て！ このブログは、どん底を読書に出会うことで克服した私読書セラピストTOMOの体験記を綴って...
強迫性障害を克服するためのおすすめ本5つ！～これを読んで実行して苦しみから抜けろ！～
強迫性障害を読書で克服しよう! ”強迫性障害を克服するには、強迫行為を行わないこと” 私は作業療法士として医療の現場で働いてきま...
【実録】強迫性障害でも人生を楽しむ6つの心得
強迫性障害で私は苦しみました。 うつを発症する時も、入り口は強迫性障害の悪化からでした。 強迫性障害はこじらせると、脳は疲れ果て...
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