うつ病から復活するための読書！

いろんなことをあきらめたら、うつ病が治る? 「あきらめが肝心」という言葉をよく聞きます。うつ病などの精神疾患を克服する上でも、...

うつ病になったら、、そこから逃げろ！！ このブログは、うつ病を読書に出会うことで克服した私読書セラピストTOMOの体験記を綴っていきま...

強迫性障害にサプリメントなど効果ない！ と書いてあるウェブサイトはたくさんあります。 ある意味それは当たっています。 強迫...

強迫性障害で私は苦しみました。 うつ病を発症する時も、入り口は強迫性障害の悪化からでした。 強迫性障害はこじらせると、脳は疲れ果...

丹田呼吸をして、自律神経を整える！そんな情報を、MENTハーブティーの月刊誌から教わったので、この記事でシェアしていきたいと思います...

食べ物と感情の関係とは！？ 食べ物は感情を左右する!と聞いてピンとこない人はいますか? 実は食べ物は感情を大きく左右しま...

嫌な奴とのコミュニケーションはこうすればいい！ 嫌な相手のグサリとくる一言で、ひどく落ち込む事はありませんか? 私はよく...

うつ病を経験した私は、コミュニケーションに悩むことがよくありました。 私と同じように鬱傾向にある人はコミニケーションが苦手...

人生に迷ったらカウンセリングを受けよう！ 人生に迷う時ってありますよね？こんなサイトを運営している私でもしょっちゅうです（笑）...