人生の水曜日ラボ。

怒りを消す５つの方法

2019/5/22 心理学

怒りを理解して、怒りを克服できる！はじめに今まで怒りが原因で失敗した事はありませんか? 怒...

このブログはうつを読書で克服した私、作業療法士であり読書セラピストであるTOMOの体験記を綴っていきます。はじめに前回に引き続き...

このブログはうつを読書で克服した私、読書セラピスト兼作業療法士TOMOの体験記や有用な情報を発信していきます。はじめに ...

2019/5/16 心理学

自己肯定感がないと、どんな状況でも生きづらい。よく他人とトラブルを起こしてしまう人、何かを始めるときに足踏みしてしまう人、 ...

母親との不仲をどう克服？今回の記事では、幼少期から母親との関係の不和がもとで、心をバランス崩した女性の克服体験を紹介します。...

2019/5/15 心理学

孤独を知るとうつにならず最強メンタルに！このサイトは読書に出会うことで人生の谷底から復活を遂げた私TOMOの体験記、...

自分の話ばかりしていませんか？？群れるのが嫌い、対人関係が苦手な私は、コミュニケーションに悩むことがよくありました。私と...

嫌いな人にいちいち言い返していませんか？嫌な奴とのコミュニケーションはこうすればいい！嫌な相手のグサリとくる一言で、...

この教育で子供はダメになる！、、かも。私が20年前に、高校中退した時、父親から、「お...

許す心にはとんでもない効果がある！許す習慣を身につけることで、怒りや落ち込み癖も減っていく！そして自己肯定感も高まる！ ...