人生の水曜日ラボ。

読書の力

このブログはうつを読書に出会うことで克服し、現在夢に向かってひたむきに生きている私TOMOの体験記を赤裸々に綴っていきます。私の夢私...

”自分を変えたい”なら自分を受け入れる！このブログは、人生のどん底を読書に出会うことで克服し、現在夢を追ってひたむきに生きて...

うつになったら本を読むと良いっていうけど、何から読めばいい？？『○○な気分よ、さようなら』とか ...

どんな本？アドラー心理学に関する本です。心理学というと難しいイメージですがここで紹介する本はみんな分かりやすいものばかり厳選しています。...

このブログは、どん底を読書に出会うことで克服した私読書セラピストTOMOの体験記を、自由気ままに綴っていきます。また有用な情報も発...

2015/12/12 心理学

このブログはうつを読書で克服した私TOMOの体験記、また克服するために有用な情報を発信していきます。読書セラピストとしての使...

読書はうつの心におすすめです。私自身うつ状態の時に読書に救われたし、今も心が折れずに働けているのは、読書によりしなやかで強い...

どんな本？あの「プチ認知療法」で有名な下園壮太先生の本です。この本はうつが長期化して途方にくれてる人向けに書かれてます。 ...

このブログはどん底を読書で克服した私TOMOの体験記を綴っていきます。うつで苦しんでいる方々の力に少しでもなれたら、この上な...

2015/12/2 心理学

このブログはうつを読書に出会うことで克服した私、読書セラピストTOMOの体験記を自由気ままに綴っていきます。皆さんも人生を変...