読書の力

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このブログはうつ病を読書に出会うことで克服し、現在夢に向かってひたむきに生きている私TOMOの体験記を赤裸々に綴っていきます。

私の夢

私の夢、それは一人でも多くの人の心に寄り添い、人生に革命を起こさせる。そんな手助けができるセラピストになること。

このホームページはその一環で読書を紹介しています。

読書の力

読書には本当にすごい力があります。 心に働きかけて、荒れた心を静める作用があります。

また人生に働きかけて、違った生き方ができるようになります。

そしてうつ病を克服し、再発させない自分の心の持ち方を教えてくれます。

与えられてばかりだった人間が、やがて人に何か大きなものを与えるような生き方ができます。

最近ハマっているジャンル

最近私は、原始仏教に関する書籍を読んでいます。

原始仏教では生きていくうえで苦しみを避けることが出来ないとされています。

しかし一方で、自分の中で苦しみを消す生き方ができると言っています。

その苦しみを消す方法論を何度も何度も読み返すことで、真に自分は幸せを感じることが出来る人間だったんだと改めて最近気づきました。

妻や同僚の愚痴を聞く姿勢も変わりました。

人の愚痴を聞いても感情的にならずに、冷静に傾聴することが出来ます。

そのうえで本人がうまく課題をクリアできるように導くアドバイスができます。 宗教では”道”の教えというのでしょう。

もし興味があれば、みなさんもブッダ、ヴィパッサーナー瞑想について学んでみると面白いです。

おわりに

読書は自分のペースで無理なく自己成長できるので、少しずつからでも読むことをお勧めします。

今年最後のブログ更新でした。

来年も情報発信していきます。 よろしくお願いします。

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