経験から得たこと瞑想中に雑念が止まらない時のたった1つの対処法 瞑想中の雑念は、悪いこと!?落ち込みから脱するため、またストレス解消のために瞑想にチャレンジしてるとき、雑念が邪魔して瞑想が続かないときの対処法を紹介します。はじめに ~なにはともあれ瞑想はおすすめ~心を強く保つために、また落ち込みから脱す... 2017.11.30経験から得たこと