「 2017年11月 」一覧

瞑想中の雑念は、悪いこと！？ うつ病などを治すため、またストレス解消のために瞑想にチャレンジしてるとき、 雑念が邪魔して...

うつ病にインナーマッスルトレーニングが効くのか？ インナーマッスルを鍛えるということが、最近流行っていますが、これは若い女性のためだけ...

赤外線が不妊に効く？！ 「冷え」にはさまざまな症状をもたらす害があります。 特に女性の場合、お腹の中の内臓の冷えや、首周りの冷え...

うつ病や、不眠症の対策として、睡眠薬を飲んだり、トリプトファンやGABAのサプリを飲んだりすることも大切ですが、マットレス選びもとても大切で...

不眠症の女性はたくさんいます。 歳のせいだから仕方ないと、あきらめていませんか？ 放っておくとうつ病など様々なストレス性の疾患に...