「 生きる技 」一覧

芸能人だって「うつ」になる！芸能人だからこそ「うつ」になる！ 人間だもの！ 芸能人のうつ病克服体験について、私の読書経験...

うつ病の再発予防について。 ６月病って知ってますか？？ 5月６月や７月にかけても意外とメンタルの不調って多いみたいです。 ...

変わり者になれば、魅力的な人間に？！ 気候の変わり目はうつ病になりやすい季節といわれています。 生きにくさを感じ...

うつ病になったら、恥ずかしいことを買ってでもしろ？！ このブログではうつ病を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記、...

「死にたい」と思っている人へ。 このブログは、うつ病を読書に出会うことで克服した私TOMOの体験談を赤裸々に綴っていきます。 ...

いろんなことをあきらめたら、うつ病が治る? 「あきらめが肝心」という言葉をよく聞きます。うつ病などの精神疾患を克服する上でも、...

うつ病になったら、、そこから逃げろ！！ このブログは、うつ病を読書に出会うことで克服した私読書セラピストTOMOの体験記を綴っていきま...

強迫性障害で私は苦しみました。 うつ病を発症する時も、入り口は強迫性障害の悪化からでした。 強迫性障害はこじらせると、脳は疲れ果...