人生に迷ったらカウンセリングを受けよう!~ハッピーキャリアのカウンセリングを受けてきた~

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

人生に迷ったらカウンセリングを受けよう!

人生に迷う時ってありますよね?こんなサイトを運営している私でもしょっちゅうです(笑)

特にやりたい事や達成したい目標がある時、理想と現実のギャップを感じて落ち込むことがよくあります。

そんな時、読書もオススメですが、思い切ってプロのカウンセリングを受けるのも良いですよ。

この記事では大阪のカウンセリングルーム「ハッピーキャリア」に行ってきた体験記を綴っていきます。

スポンサーリンク




ハッピーキャリアとは?

画像出典:天職・やりたいこと心理学ハッピーキャリア 公式HP

中越裕史先生が経営する天職探し、モチベーションセラピー、カウンセラーの独立開業支援を行っているカウンセリングルームです。

メールマガジンは10,000人以上登録されており、著書も多数あります。

その著書が幸せな生き方や働き方に関するヒントを、心理学を通して楽しく学べるオススメの本なのです。

このサイトでも何度か紹介しておりますし、コンテンツを制作する上で参考にさせてもらっております。

>>「仕事行きたくない!」と思ったときのおすすめ本!中越裕史の天職心理学を学ぼう!

今回のカウンセリングの目的

①少し疲れ気味な自分、どうやったらやる気が出るかを相談したかった

私はこのウェブサイト運命の傍ら、治療家の仕事をしております。

ここでは詳しくは言えないのですが、その治療家関係の道において、仲間と切磋琢磨しながら努力する中で少し迷いが生じてきました。

なぜ自分が今まで通り前に進めないのか?

なんとなくやる気が出ない原因は何なのか?

本当に今の道がやりたいことなのか?

そんな悶々とした悩みを抱えていたので、思い切って中越先生に相談しようと思いました。

事前にメールマガジンに対する返信で中越先生の悩みを少し相談しながらカウンセリングを受けることが適切であるかを中越先生本人に相談に乗ってもらいました。

その結果中越先生がぜひ会って、お話をゆっくり聞いてくれると言うことでカウンセリングにいたりました。

②書籍というかたちで私を救ってくれたカウンセラーの先生なので、一度お会いしたかった

数年前にうつ病のどん底で、もうろう状態のなか本屋さんでたまたま手にした本が、中越先生の『天職がわかる心理学』でした。

その1冊の本で私の価値観が徐々に変わっていき、苦しみから抜け出すきっかけになりました。

そんな自分の命の恩人とも言えるような本の著者に一度は会っておきたい。というのも今回のカウンセリングの目的でもあります。

実際の中越先生本人の雰囲気

画像出典:天職・やりたいこと心理学ハッピーキャリア 公式HP

中越先生の雰囲気は、常に笑顔で非常に穏やかな人という感じでした。

やわらかい物腰の関西弁で初対面の人を受け入れてくれる。

どんな人でも安心させる雰囲気です。

カウンセリングルームに入ったらまず、ソファーに案内してくれて、そして飲み物を出してくれます。

カウンセラー業界の人たちにとって当たり前なのかもしれませんが、人に対する扱いがとても丁寧なのです。

(画像出典:ハッピーキャリアHP カウンセリングルームについて

カウンセリングはこんな感じ

相談者の話しやすい雰囲気作り、本音を引き出す工夫がすごい

カウンセリングの最初にガイダンスとして、守秘義務に関する説明と、気楽に進行するためにカウンセリングのポリシーを簡単に説明してくれます。

「カウンセリングには守秘義務と言うものがありますので、今日お話しいただいた事は他でお話しすることは絶対にありません」

そして、

「こんな事は仕事に関係ないかもしれないと感じたこと、こんなこと話したら恥ずかしいなぁと思うことでも、まぁあまり難しいことを考えずに、頭に浮かんだことをそのまま口に出してくれるのがいいと思います」

こんな風に言っていただけると、クライアントの私としてはかなり何でもお話ししやすくなります。

少し緊張していた心が一気にほぐれました。

また中越先生の声がとても優しいので、初めてでも安心してたくさん本音のお話しができたような気がします。

相談者(私)の長い長い話でも誠実にしっかりと聞いてくれる

中越先生に相談内容をお話しすると、初めから言おうとしていた内容以上に、私の中でたくさん話が出てきたのです。まるで心の奥底に詰まっていた思いが一気に流れ出た感じです。

その結果、私の話がとても長く長くなってしまいましたが、中越先生は一つ一つ丁寧にうなずいてくださり、ときには共感の言葉を言ってくださったりしました。

そんなリアクションが私を安心させて、たくさん話したいことを話せた気がします。

心理カウンセリングを受けるのは、人生で初めてなのですが、

「カウンセラーがとても上手に話を聞いてくれると、これほど安心するものなのかぁ」

と少し感心してしまいました。

安心できるので、私も次々と思った言葉や眠っていた考えが出てきます。

自分が本当はどうしたいのか?ということを自然に導いてくれる

中越先生はお話を丁寧に聞いてくれて、途中で私がしゃべった内容をわかりやすくキレイに整理してくれます。

自分がしゃべった内容を丁寧に整理されると、私自身の考えも不思議と整理されていくのです。

自分の人生迷ったときに、心が整理されていないと何かを決めてもうまくいきません。

しかし自分の心が整理されていると安心して次の行動に取り組めると思います。

中越先生はこちらが求めない限り、積極的にアドバイスをするという事はありません。

積極的にアドバイスをすることより、相手の心を整理して相手に答えを出させるように導くことの方が重要なのですね。

最終的にカウンセリングでたどりついた結論は、私自身の深層心理から出てきた言葉、つまり私自身が見つけ出したものでした。

その過程で中越先生はカウンセラーとして強力なサポートをしてくれたのです。

これは理論はなんとなくわかるのですが、実際にカウンセリングを受けていて不思議な感覚でした。

自分一人で本を読んで心理学やカウンセリングの勉強をしたところで、実際にプロのカウンセリングを受けない限り、なかなか経験できない感覚だと思います。

最後に自分の結論を自分で書きだす

最後に小さな紙の札を渡されて、自分でたどりついた結論を要点として、いくつかその札に書きました。

言葉に出したり頭に浮かんだ結論をそのままにしておくよりも、紙に書き出してまとめた方がより整理されます。

その札は今でも肌身離さず持っており、今後の人生のお守りのようになっております。

人生の方針を決めるカウンセリングの結論を、紙に書き出して持って帰ると言うことの意味。これはとても大きなことだと思います。

スポンサードリンク


カウンセリングの感想

カウンセリングを受ける前は、私は自責の念が強かったような気がします。

今頑張っている勉強がうまくいかないこと、

当初の予定より努力を楽しめていないこと、人と比べてしまうこと、

このウェブサイトを運営しながらも、実は自分自身が人生に迷走しかけていたのです。

このサイトで生き方に対するアドバイスをしていますが、私自身も生身の人間なので迷ったり悩んだり苦しむ事はたくさんあります。

働かずに無人島でも行ってしばらくリタイヤしたいなぁ、とふと思うことも実はあります。

そのようなタイミングこそ、心理カウンセリングは役に立つのではないでしょうか。

中越先生の言葉にたくさんの気づきを得てもう一度、自由な発想を持ってがんばり方を変えてみようと思えるようになりました。

まだまだ人とぶつかる事はあるし、それによって少し落ち込むこともあります。

実は最近、人間関係のトラブルがありました。

しかし自分の中でかなり平静な心で対処することができたのは、カウンセリングによって心が整理されたからだと感じてます。

本当にカウンセリングによって気持ちが整理されました。

結果的にトラブルの相手とも、今はかなり良い関係を築けております。

自分の心が整理できているので、丁寧に本音を話せるし、相手の言葉に対して無駄に執着しなくなった結果でしょうか。

仕事のモチベーションを高めるためのカウンセリングのはずが思わぬ副次効果をたくさん得る結果になりました。

仕事のことで悩んでいる人や、夢があってそれに対してのがんばり方がわからない人は、是非一度、中越先生のカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?

>>天職を見つけたい人、やる気を出したい人はハッピーキャリア

最後に頑張った自分にご褒美を! 〜おすすめ大阪グルメ〜

中越先生の大阪のカウンセリングルームの近くに、天神橋筋商店街という日本一長い商店街があります。

カウンセリングの帰りに天神橋筋商店街の中にあるたこ焼き屋さんとクレープ屋さんに行ってきました。

実はカウンセリングが終わって帰ろうとした時に中越先生から

「これから大阪で遊んで行かないのですか?」

と聞かれて

「何か美味しいお店、オススメのお店はありますか?」

と聞いたらノリノリでこのたこ焼き屋さんとクレープ屋さんを紹介してくれました。

心の迷いがほぐれて気分がスッキリしたときに、「あまのじゃく」のパリパリもっちりのクレープを食べるとなんとも幸せな気分になります。

【クレープ「あまのじゃく」の行列、メニューはこんな感じ】

たこ焼き「わなか」のたこせんはたこ焼きが3つも入っており、トロトロで中毒になりそうなくらいおいしかったです。

クレープ屋さんはシャレにならないくらいの行列でしたが、中越先生も自分へのご褒美にあまのじゃくのクレープを食べに行くそうです。

私以外にも男子一人でクレープ屋の列に並べる人がいてとても安心しました。

中越先生、うまい店を紹介してくれてありがとう!

楽しい大阪日帰り旅行になりました!

>>カウンセラー中越先生に相談したい人はハッピーキャリア

【カウンセラー中越裕史先生の本はコチラ】

【関連記事】


【おすすめ情報①】

うつ病脱出の基本は自律神経を整えて、

スッキリした朝と、夜間の良質な睡眠を得ること。

薬効に注目したハーブ種類ブレンドのMENTハーブティー
自分を癒しましょう。

>>レビュー記事はコチラ

【おすすめ情報②】

うつのあなたは冷えています!

高麗人参ののサポニン効果をもつ田七人参のサプリで体質改善!

うつ冷え人生にサヨナラしませんか?

>>レビュー記事はコチラ


【おすすめ情報③】

うつ克服にはセロトニンを増やすことも大切、

セロトニンは多種多様な乳酸菌が腸に存在しないと作られません、

種類の乳酸菌配合の乳酸菌サプリでセロトニンチャージ!

>>レビュー記事はコチラ

スポンサーリンク







シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする