心理学

うつになったら、恥ずかしいことを買ってでもしろ？！このブログではどん底を読書で克服した私、読書セラピスト兼作業療法士TOMOの体験記、また不安や落ち込みに有用な情報を余すことなく発信していきます。あなたも奇跡の一冊に出会えます！

「死にたい」と思っている人へ。このブログは、うつを読書に出会うことで克服した私TOMOの体験談を赤裸々に綴っていきます。また有用な情報（生きる力が湧いてくるような）もドシドシと発信していきます。はじめに生きてると「死にたい」って思う時ありま...

いろんなことをあきらめたら、うつは消える?「あきらめが肝心」という言葉をよく聞きます。うつなどの心の不調を克服する上でも、この考え方はとても大切です。この記事ではどん底の人が様々なことを諦めることの大切さについて語っていきます。あきらめるこ...

人生に迷ったらカウンセリングを受けよう！人生に迷う時ってありますよね？こんなサイトを運営している私でもしょっちゅうです（笑）特にやりたい事や達成したい目標がある時、理想と現実のギャップを感じて落ち込むことがよくあります。そんな時、読書もオス...

ドラえもんの「神回」！ 45年後ののび太の名言に救われる理由私には小学生の息子がいて、よくドラえもんを観ています。 そんな息子が夢中になっているドラえもんのストーリーの中に、落ち込んだときに心を救ってくれる名作があります。それが、ドラえもん...

うつになるまで苦しんだ、そんなあなたの人生の悩みは、実は”思い込み”によるものかもしれません。そんな思い込みに惑わされないために必要な心得を紹介します。このブログは、うつを読書と食事で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記と有用な情報を...

羽生結弦選手が金メダル！国民に与えた勇気はとんでもないものでした！ この”生き様”に学ばない手はありません！うつを乗り切るヒントが隠されています！羽生結弦選手は平昌オリンピックでなぜ復活できた？ 羽生選手の平昌オリンピックでの感動の演技、そ...

辛い出来事には意味がある！このブログは人生のどん底を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や有用な情報を発信していきます。あなたも自分の人生に奇跡を起こす一冊に出会えることを、あきらめないでください。はじめにこの記事”辛い出来事の...

死ぬ前に後悔しない生き方とは？！このブログは人生のどん底を読書で克服した私TOMOの体験記を綴っていきます。​また、読書で得た有用な情報、人生に生かせる格言を紹介していきます。​このサイトにたどり着いた人の人生を、１８０度好転させていくこと...

人間関係からは逃げるが勝ち！、、のときもある？！人間関係から逃げてはいけないと思っていませんか？「逃げるな！」「逃げたら負けだ！」「一生逃げ続けるのか？」って周りから言われますか？でもあなたを不幸に追いやる人間関係からは、逃げてもいい場合も...