心理学高島忠夫の生き様。死を意識してうつ病を生き抜いた教訓！
皆さんご存知のタレントで俳優の高島忠夫さん。1998年にうつになってしまい芸能生活を一時休業しており、いわゆる”テレビから消えた人”になってしまいましたが、私はこの人の生き様にとても感動と共感を覚えました。闘病の様子を綴った本を出されていま...
心理学
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心理学いじめられっ子のメリット
いじめられることのメリット？皆さんはいじめられた経験はありませんか？学校や職場でいじめられて、その心の傷が原因でうつなったり、大きな挫折を経験した人もたくさんいるでしょう。私も子供の頃から、勉強が出来ず体力もあるほうではなく、人と違ったこと...
心理学自己肯定感を高める方法 ～幸福になるために実践すべき６つのこと～
自己肯定感を高めることは、幸せになるための大前提です。家の建設で例えるなら「基礎」の部分です。だから、自己肯定感が低いと、自信がない、ネガティブ、仕事が出来ない、チャレンジするのが怖い、不幸だ、となります。＞＞自己肯定感が低い人の８つの特徴...
心理学”誰かのために生きる”は幸せになれない！そのたった２つの理由。
誰かのために生きる？それとも自分のために生きる？—人生の意味を考える人生の意味を考えたとき、「誰かのために生きる」 ことが本当に幸せにつながるのか、疑問に思うことはありませんか？結論から言うと、人生の意味を「誰かのために生きること」に求める...
心理学やる気を高めたい人が知るべき６つの意外なこと！
やるべきことがあるのに、どうしてもやる気が出ない！はじめに ～ただ頑張るだけの人は破たんする～やる気が出ない時ってありますよね。やるべきことはわかっているのに、、。でもただ頑張るだけでは何も解決しません。苦しいがんばり方を続けても、心が破綻...
心理学”天職に就きたい人”が持つべき４つの視点
天職は”生きる意味”を考えれば見つかる？お仕事が原因でストレスが溜まって生きるのが辛い人は多いと思います。その仕事が自分のやりたい事、趣味や生き甲斐と一致していたらどうでしょうか？そんなライフスタイルを送っている人は、苦悩と無縁の生活を送っ...
心理学悩める人が知るべき！人生を変える心理学の巨匠の名言３つ
人生を変える心理学者の名言！はじめに「挫折から復活したい」「ネガティブな性格を変えたい」そんな人生を変えたい人に向けた心理学、もしくは哲学の巨匠の名言３つ紹介します！心理学の巨匠もかつて、自分の性格を変えたいと願って、苦悩して、もがいて1つ...
心理学自然と周りに助けられる人の特徴３つ
助けられる人は愛される！はじめに仕事がすごくできるわけじゃないけど、いつも周りから協力を得られる人っていますよね。そんな徳のある愛されキャラ人の特徴を３つ紹介します。案外これが人間力向上に役立つヒントになります。これが、周りから助けられる人...
心理学【うつヌケ芸能人】芸能人のうつ克服体験 ～この考えで”うつヌケ”できた～
うつヌケ芸能人に学べ！芸能人だって「うつ」になる！人間だもの！芸能人のうつ克服体験について、私の読書経験とうつ克服経験をもとに考察していきます。絶望の克服方法は、あなたの好きな芸能人からも学べ！はじめに岡村隆史さんや武田鉄矢さん、そして丸岡...
心理学”変わり者”こそ魅力！
変わり者になれば、魅力的な人間に？！気候の変わり目は、うつになりやすいといわれています。生きにくさを感じているあなたは、季節の変わり目が辛くないですか？特にうつの人や自律神経失調症の人は、気温の差が精神的にストレスに直結します。どんな時でも...