禅の言葉，イライラ

イラっとしたら禅に学べ！はじめにイラっとして集中力が続かない。仕事中に、関係ないことばかり思い浮かんでしまう。他人に左右されやすく、心が疲れてしまう。そんな悩みを抱える人たちは多いのではないでしょうか。そんな心が動揺しやすい状態では、穏やか...