モチベーション，やる気

うつ病になる人は努力家が多いです。大きな志があったり、沢山の人の役に立ちたいという思いから無理に努力をした人が多いのではないでしょうか。回復してもまた過剰に努力してしまう。そんな悪循環から抜け出すために、サボることの大切さをこの記事で語って...