コミックマンガを読んで、心を元気にしよう【健康知識編】
マンガでやさしくわかる"健康本"を紹介します。これがうつな気分を変えて、人生を好転させるんです。はじめに不安や落ち込み、イライラ癖がついている時、なんとか自分を変えたいもの。性格を変えようと思っても、哲学や心理学の本を読むだけでは、なかなか...
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人間力おすすめ本全般疲れているときに読む3冊の本。体の疲れには読書がおすすめ！
体の疲れは、本を読んで解決しよう！心が疲れたときに、読む本はいろんなサイトで紹介されています。当サイトも心が疲れたときに読む本は、たくさん紹介しています。しかし、この記事ではあえて体の疲れにフォーカスして、おすすめの本を３冊紹介していきます...
人間力おすすめ本全般眠れない時のおすすめ本３選！ 〜無理に寝ようとせずにこれを読め！〜
眠れない時はこの本を読むのがおすすめ！この記事では、眠れない時に布団に入って読むためのオススメ本を紹介します。あなたの夜の大切な時間を、どうせなら心地よく過ごしましょう。はじめに寝付きが悪い時ってありませんか？中には毎日寝付きが悪い人もいま...
人間力おすすめ本全般強迫性障害を克服するためのおすすめ本5つ！～これを読んで実行して苦しみから抜けろ！～
強迫性障害を読書で克服しよう!”強迫性障害を克服するには、強迫行為を行わないこと”私は作業療法士として医療の現場で働いてきましたが、このことは専門職として常識です。でも、でもですよ！私は患者にもなりましたが、これがなかなかできません！たぶん...
人間力おすすめ本全般心理カウンセラー”が書いたおすすめ本３選！～非常識な心理学で落ち込みを吹き飛ばせ！～
心理カウンセラーの本は面白い！ただの心理カウンセラーではなく、いい意味で非常識な心理カウンセラーです。価値観を一変させて落ち込みを吹き飛ばしてくれる心理カウンセラーの本を読みませんか？紹介する３つの本を読めば、あなたの人生に革命がおこるかも...
死にたい・仕事辞めたい心が病んだ時に読む本12選！～死にたい、絶望を解決～
心が病んだ時に読む本：人生に希望を見出すために生きることに疲れ、心が病んでしまった時。 人生が絶望に包まれ、出口が見えないと感じる瞬間。 そんな時に、優しく寄り添い、心を軽くしてくれる本があります。「死にたい…」と悩むことは特別なことではな...
死にたい・仕事辞めたい「仕事行きたくない！」と思ったときのおすすめ本！中越裕史の天職心理学を学ぼう！
仕事行きたくない！やる気が出ない！なんだか体がだるい！これらはうつにありがちな症状です。そしてうつが良くなって職場復帰してもこんな気持ちに襲われることがあります。私がそうでした。特に”仕事行きたくない”という衝動は強かったです。休職してある...
死にたい・仕事辞めたい【おすすめ本】「会社辞めたい！もう逃げたい！」という時に背中を押してくれる本！【随時更新】
はじめに会社辞めたいけどやめられない。逃げてる自分を責めてしまう。しかし、そんな自分を責めて自分を犠牲にする癖を持っていると、生きるのが辛くなります。自由に生きられない、心が休まる暇がないのが、自分を責める人。そんな人にとって「辛いから会社...
人間力おすすめ本全般孤独力が高まるおすすめ本５選！～孤独力で無敵の心を身につけろ！～
孤独力が必ず身に付くおすすめ本！人は一人になるのが怖い！そう、誰もが孤独になるのが怖いものです。そんな恐怖に打ち勝つための孤独力が身に付くおすすめ本を紹介します。
死にたい・仕事辞めたい「働き方」を見直したいときに読む本
不安や落ち込み、うつになったら働き方を見直す人もいるでしょう。仕事が原因で人生に疲れた人は、働き方を見直すいい機会です。ここにそんな時に役立つ本たちを紹介します。人生に奇跡を起こす一冊に出会いましょう！『絵本を読むと”天職”が見つかる』 ...