疲れているときに読む3冊の本。体の疲れには読書がおすすめ!
体の疲れは、本を読んで解決しよう! 心が疲れたときに、読む本はいろんなサイトで紹介されています。 当サイトも心が疲れたときに読む...
人間力を高めるサイト。人生の真ん中あたりの疲れは、人間力を高めることで乗り越えられます。
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眠れない時はこの本を読むのがおすすめ! この記事では、眠れない時に布団に入って読むためのオススメ本を紹介します。 あなたの夜の大...
強迫性障害を読書で克服しよう! ”強迫性障害を克服するには、強迫行為を行わないこと” 私は作業療法士として医療の現場で働いてきま...
心理カウンセラーの本は面白い! ただの心理カウンセラーではなく、いい意味で非常識な心理カウンセラーです。 価値観を一変さ...
心が病んだ時に読む本を紹介。死にたい時、絶望の底にいる時、大きな挫折を経験した時、一刻も早く人生を終わらせてしまいたい時ってありますよね。そんなどん底の時に読める、おすすめ本12冊を紹介します。
仕事行きたくない! やる気が出ない! なんだか体がだるい! これらはうつにありがちな症状です。 そしてうつが...
はじめに 会社辞めたいけどやめられない。逃げてる自分を責めてしまう。 しかし、そんな自分を責めて自分を犠牲にする癖を持ってい...
孤独力が必ず身に付くおすすめ本!人は一人になるのが怖い、人と違うことをすることで、つまはじきにされるのが怖いものです。そんな人に必要な孤独力が身に付くおすすめ本を5冊紹介します。落ち込みからの脱出にもきっと役に立ちます。
不安や落ち込み、うつになったら働き方を見直す人もいるでしょう。 仕事が原因で人生に疲れた人は、働き方を見直すいい機会です。 ここ...