読書で得た知恵うつ病に効く言葉 ～あなたを助ける１２の名言～
”うつ病に効く言葉”って聞いてどう思いますか？生きづらい世の中、今あなたに必要なのは、うつの心を変える「言葉」かもしれません。はじめに ～”人生を変える言葉”集めました～私が大きな挫折をして苦しんでいると時、たくさん読書をする中で心が徐々に...
読書で得た知恵
読書で得た知恵
読書で得た知恵うつ病で読書をしたら疲れる！？疲れないための３つの対策
うつで読書をしたら疲れる、、。（たしかに）そんなとき私は、この３つを守るように注意した！うつの時の読書は確かに疲れる。でも対策はある！このサイトは人生の谷底を読書で克服する方法や、管理人が実際に読んだオススメ書籍を紹介しています。私は今でも...
読書で得た知恵ハーブティーで自律神経を整える！～幸せになるハーブはコレだ！
ハーブティーは自律神経を良くする！女子のお守りにもハーブティーがおすすめ！！ハーブティーは飲みますか?私は療法士として医療の現場で働く中で、統合医療について深く勉強した時期がありました。そのことで担当している患者さんが、これまでと違った対策...
読書で得た知恵死にたいときに心を癒し、奮い立たせてくれる言葉100
死にたい、人生に疲れた、を癒す100の言葉を集めました。様々な本から集めた名言で、心を癒して、奮い立たせてください。死にたい心を癒し、奮い立たせてくれる100の言葉もう自分をいじめなくていい。1〜30何も希望も目標も持たなくていい。とりあえ...
読書で得た知恵この口ぐせの人間とは付き合うな！～あなたの成長を邪魔する１０の口ぐせ～
ヤバい口ぐせは人生を台無しにする！あなたの周りにいる、あなたのやる気をなくさせる人、あなたの自己肯定感を下げる人、あなたの成長を妨げる人、そんな人たちが使う口ぐせがあります。これがあなたの人生をダメにする１０の口ぐせ①そーゆー決まりだから何...
心理学自己肯定感を高める方法 ～幸福になるために実践すべき６つのこと～
自己肯定感を高めることは、幸せになるための大前提です。家の建設で例えるなら「基礎」の部分です。だから、自己肯定感が低いと、自信がない、ネガティブ、仕事が出来ない、チャレンジするのが怖い、不幸だ、となります。＞＞自己肯定感が低い人の８つの特徴...
読書で得た知恵幸せに働くための非常識な3つの教え
非常識な働き方はホリエモンに学べ！はじめに自分は世の中の常識に順応できないと悩んでいる人、実はそう考えている人にとってこれからの時代はチャンスなのかもしれません。2045年には、AIが人間の知能を上回るとさえ言われています。変化は目まぐるし...
読書で得た知恵友達に友達を紹介するとストレスが溜まるたった1つの理由。
友達に友達を紹介してその二人の友達が友達になると、ストレスが溜まるように人間はできている！！！ストレスをためたくなければむやみに友達を紹介してはいけない？！人間関係について悩んでいる人が本当に多いです。アドラー心理学では、「すべての悩みは人...
読書で得た知恵繊細な人が人間関係に振り回されないコツ
繊細な人が人間関係に振り回されないためにはコツがある！はじめに ～人と関わるのって疲れるよね…～心が繊細な人にとって、人間関係は究極の課題です。私自身、繊細な心を持っているがゆえに、人間関係に悩むことが多々ありました。「あの人さえいなければ...
読書で得た知恵繊細な人が心を癒すための3つのポイント
繊細な人はちゃんと休めばとんでもない才能を発揮する！はじめに ～繊細な人は才能の塊。だから疲れをリセットする方法を知っておこう！～「私って心が繊細で疲れやすい」そんなふうに悩んでいる人はいませんか？でもそれって悪いことではないのです。「人間...