心理学

引きこもりにメリットはあるのか？、、、このブログは人生のどん底を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や非常識かつ有用な情報を発信していきます。読書から得た賢者の知恵を”生きる技”としてお伝えしていきます。あなたも人生に奇跡を起こ...

精神的に自由になる方法ってあるの？このご時世無理でしょ、、。いいえあります！幸せに生きるにはこの視点を持つことが大切です！この記事では人生で精神的な不自由さを感じている皆さんが、精神的な不自由さから解放されるための、たった１つの正しい目標設...

就職しないメリットって考えたことありますか？このブログでは、人生のどん底を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や有用な情報を余すことなく綴っていきます。常識にとらわれずに生きれる人は、絶対に幸せになります。常識にとらわれずに生き...

うつは恥ずかしい？！うつになったら”こんな自分が恥ずかしい”と、感じてしまう時期がありますよね。今回はそんな恥ずかしい気持ちを、解決するために必要な考え方を紹介します。はじめに私はかなり”うつになってしまった自分が恥ずかしい”という気持ちが...

死と向き合うことで人生が変わる。死と向き合うことは、大切です。「死が無ければ人は悩むことは無い」それくらい、「死」は誰にとっても人生最大の課題です。仏教の教えとしても有名ですが、前向きな意味で死を受け入れることは、人生を良くするうえでとても...

生きる意味はここにあり！生きるのが辛いとき、また自分の人生に価値が見いだせないとき、ビクトール・フランクルの心理学を知って、あなたの人生を豊かにする３つの価値を実現してみませんか？辛い、死にたい…、人生苦悩の連続。それでも人生にイエスと言う...

”繊細な心”って悪いイメージですか？私もよく繊細だと言われたりしたが、正直微妙な気持ちになりました。心が繊細な人は、「自分は繊細な心の持ち主でなんだか疲れやすい」「繊細だから他人と関わると疲れる」こんなふうに思ってしまいます。そんな人はよく...

今までの生き方を変えたい！生き方を変えるぞ！、、でも勇気が湧いてこない、、、。そんなあなたに聞いてほしい話があります。この話を知ることで、生き方を変えたい人が、人生の改革に成功できる可能性がグンと高まります。同時に耳に痛い話でもあります。生...

ぼーっとしてる人はいますか？、、じつはそれ、とてもいいことです！心が沈むとと、ぼーっと物思いにふけってしまうことありませんか？私は以前よくありましたし、今では意識的にそうする時間を設けています。それはぼーっとしてる人にだけ訪れる”ある種の効...

このブログは、うつを読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や有用な情報を、余すことなく発信していきます。​読書を始めたあなたに奇跡が起きます！このブログを読むだけだけでも奇跡が起きます！小林麻央さんのがんの報道は、皆さんにとって大...