仏教の学び嫌われても、平常心を保つ禅の名言
嫌われる勇気は「禅」の言葉で身に付く！アドラー 心理学だけじゃない、”嫌われる勇気”が身に付く禅の言葉！「嫌われる勇気」なんて言う本が流行りましたよね。世の中、嫌われるのが怖くて、一方踏み出せなかったり、言いたいことが言えずに生きづらい人生...
生きる技
仏教の学び
読書で得た知恵友達に友達を紹介するとストレスが溜まるたった1つの理由。
友達に友達を紹介してその二人の友達が友達になると、ストレスが溜まるように人間はできている！！！ストレスをためたくなければむやみに友達を紹介してはいけない？！人間関係について悩んでいる人が本当に多いです。アドラー心理学では、「すべての悩みは人...
仏教の学びイラッとした時に心穏やかにする禅の名言！
イラっとしたら禅に学べ！はじめにイラっとして集中力が続かない。仕事中に、関係ないことばかり思い浮かんでしまう。他人に左右されやすく、心が疲れてしまう。そんな悩みを抱える人たちは多いのではないでしょうか。そんな心が動揺しやすい状態では、穏やか...
仏教の学び「自分を好きになりたい!」という人ためブッダの言葉を3つ紹介
「自分を好きになりたい」という人にオススメのぶったの言葉を紹介します！超わかりやすい”ブッダの言葉”がある！いつの世もお釈迦様の言葉は、人の心をすっと軽くしてくれて、悩みから解放してくれるものです。自分の考えだけではどうにもならないとき、ま...
読書で得た知恵繊細な人が人間関係に振り回されないコツ
繊細な人が人間関係に振り回されないためにはコツがある！はじめに ～人と関わるのって疲れるよね…～心が繊細な人にとって、人間関係は究極の課題です。私自身、繊細な心を持っているがゆえに、人間関係に悩むことが多々ありました。「あの人さえいなければ...
読書で得た知恵繊細な人が心を癒すための3つのポイント
繊細な人はちゃんと休めばとんでもない才能を発揮する！はじめに ～繊細な人は才能の塊。だから疲れをリセットする方法を知っておこう！～「私って心が繊細で疲れやすい」そんなふうに悩んでいる人はいませんか？でもそれって悪いことではないのです。「人間...
読書で得た知恵決断を先送りにする３つのメリット
決断を先送りにしてしまう自分を責めてはいませんか?？”決断を先送りにする”は悪いこと？？確かに決断をできる人と言うのは、人生全てにおいて有利です。会社を起こして、経営者になる上でも、成功する人は決断が早い人が多いと聞きます。しかしだからとい...
仏教の学び私がうつ病になる前に持っていた心の未熟さ5つ！
心が未熟だとうつ病になる？？うつになった私には５つの心の未熟さがあった私は数年前にうつ病と診断されました。このブログでも何度か触れていますが、休職生活を3ヶ月経験し、無理やり職場復帰して、毎日「死にたい」と呟くような辛い日々を送っておりまし...
心理学”天職に就きたい人”が持つべき４つの視点
天職は”生きる意味”を考えれば見つかる？お仕事が原因でストレスが溜まって生きるのが辛い人は多いと思います。その仕事が自分のやりたい事、趣味や生き甲斐と一致していたらどうでしょうか？そんなライフスタイルを送っている人は、苦悩と無縁の生活を送っ...
読書で得た知恵“変わり者”として生きることを勧める理由
人は他人から変な奴だと思われることが非常に怖いです。それが人間ですから。その先には”孤独”への恐怖があります。一人になるのが、怖いのです。それがすべての悩みのタネだったりします。人生のどん底を読書で乗り切った私は、変わり者として生きる覚悟こ...