仏教の学びストレスには勝てない！～ブッダのたった１つの悟り～
ストレスに勝てないことを知ろう！このブログは人生のどん底を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記やうつ克服に役立つ”ちょっと非常識な情報”を余すことなく発信していきます。皆さんも奇跡の一冊、奮い立つ名言に出会うことを、あきらめない...
生きる技
仏教の学び
仏教の学び非常識で健康に！？～人生を変える非常識のススメ～
非常識で健康に！このブログは人生のどん底を読書を克服した読書セラピストTOMOの体験をもとに、心も体も元気になる方法を発信していきます。
心理学死ぬ前に後悔しない生き方とは？ ～「最後にもう一度海を見たい」から学ぶ人生論～
死ぬ前に後悔しない生き方とは？！このブログは人生のどん底を読書で克服した私TOMOの体験記を綴っていきます。また、読書で得た有用な情報、人生に生かせる格言を紹介していきます。このサイトにたどり着いた人の人生を、１８０度好転させていくこと...
心理学人間関係からは逃げていい！～あなたを不幸に追いやる人間関係からは徹底的に逃げるが勝ち！～
人間関係からは逃げるが勝ち！、、のときもある？！人間関係から逃げてはいけないと思っていませんか？「逃げるな！」「逃げたら負けだ！」「一生逃げ続けるのか？」って周りから言われますか？でもあなたを不幸に追いやる人間関係からは、逃げてもいい場合も...
心理学引きこもるメリット。
引きこもりにメリットはあるのか？、、、このブログは人生のどん底を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や非常識かつ有用な情報を発信していきます。読書から得た賢者の知恵を”生きる技”としてお伝えしていきます。あなたも人生に奇跡を起こ...
仏教の学びうつになると自信が無くなる？ ～人生を変える”本物の自信”とは～
うつの人が自信をつけるには？！間違った自信とは？このブログはどん底を読書で克服した読書セラピストTOMOの体験記と有用な情報を赤裸々に綴っていきます。あなたも読書に勇気づけられ、人生を変えることが出来るでしょう！はじめにうつの時は休日も心が...
心理学精神的に自由になるためのたった1つの考え方。
精神的に自由になる方法ってあるの？このご時世無理でしょ、、。いいえあります！幸せに生きるにはこの視点を持つことが大切です！この記事では人生で精神的な不自由さを感じている皆さんが、精神的な不自由さから解放されるための、たった１つの正しい目標設...
読書で得た知恵人生には自暴自棄になる時期も必要だ！～うつになったら自暴自棄にもなるさ～
うつに自暴自棄を勧めるこのブログは大丈夫か？？と思われるかもしれません。でもいい意味で自暴自棄になることも必要です。はじめに私は現在健康に目覚めて、体に良いことをたくさんやっています。また困っている人に、鬱陶しく思われない範囲で健康に対する...
心理学就職をしないメリット。あなたの生き抜く知恵は”就職”することでかき消されていく！
就職しないメリットって考えたことありますか？このブログでは、人生のどん底を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や有用な情報を余すことなく綴っていきます。常識にとらわれずに生きれる人は、絶対に幸せになります。常識にとらわれずに生き...
経験から得たこと瞑想中に雑念が止まらない時のたった1つの対処法
瞑想中の雑念は、悪いこと！？落ち込みから脱するため、またストレス解消のために瞑想にチャレンジしてるとき、雑念が邪魔して瞑想が続かないときの対処法を紹介します。はじめに ～なにはともあれ瞑想はおすすめ～心を強く保つために、また落ち込みから脱す...