仏教の学びヴィパッサーナー瞑想合宿体験記
このブログはうつを読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記を赤裸々に綴っていきます。ヴィパッサーナー瞑想の体験今日は私が今年の６月に京都で体験した修行の話をします。何の修行か言えば、ヴィパッサナー瞑想の合宿に参加していました。なぜ瞑...
仏教の学び
仏教の学び
仏教の学び怒りや嫉妬にのまれないための、正しい努力
このブログはうつを読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記を綴っていきます。また読書で得た有用な情報を随時発信していきます。皆さんも自分の人生に革命を起こせる一冊に出会うことを、あきらめないでください。はじめに皆さんは、怒りや嫉妬に...
仏教の学び禅に学ぶ、苦しみを半分にする方法
このブログはうつを読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や有用な情報を綴っていきます。うつを読書で克服するにはコツがあります。そのヒントをこのブログで発信していきます。皆さんも奇跡の一冊を手に入れましょう。はじめに皆さんは人間関係...
仏教の学びうつから復活したら”ただ何となく生きる”はやめよう！
このブログはうつを読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記を綴ってきます。またうつに役立つ”生きる技”を出し惜しみなく発信していきます。皆さんも、自分の人生に奇跡を起こす一冊に出会えることを、あきらめないでください。はじめに皆さんこ...
仏教の学び競争に苦しまずに社会貢献するための４つの心がけ
このブログはうつを読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記、またうつの人生を一転させる情報を自由気ままに発信していきます。皆さんも奇跡を起こす一冊に出会えることをあきらめないでください。はじめにさて今日は競争社会に苦しまないための心...
仏教の学び人々を苦しめる”競争”の正体とは？
このブログは、人生のどん底を読書で克服した私読書セラピストTOMOの体験記や読書から得られた生きていくために必要な知恵を余すことなく発信していきます。皆さんも自分の人生を変える一冊に出会えることをあきらめないでください。はじめにさて、前回の...
仏教の学び競争に苦しまない”生きる技”
このブログは人生のどん底を読書で克服した私、読書セラピストＴＯＭＯの体験記と有用な情報を発信するブログです。皆さん今日も閲覧ありがとうございます。はじめに今日はストレス社会の原因の一つ、競争について語っていきます。競争社会に苦しまないために...
仏教の学び嫌いな人と付き合うときの、たった１つの心がけ～ブッダの知恵～
このブログは人生のどん底を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記を赤裸々に綴っていきます。またうつにおすすめ名言や人生哲学も読書から得た知識として発信していきます。皆さんも奇跡の一冊に出会えることをあきらめないでください。はじめに...
仏教の学び”妄想”から解放されて自由になる３つのエクササイズ
読書セラピストTOMOです。 このブログを通して、私が読書する中で人生のどん底の克服に、役立ったと思う情報を随時発信していきます。はじめに前回のブログでは、悩みの正体となる三悪と言われる貪欲、怒り、妄想を紹介しました。またこれらは人間の３大...
仏教の学び執着を生む３つの心の状態
このブログはうつを読書で克服した私読書セラピストTOMOの体験記を自由気ままに綴っていきます。はじめに今日は苦しみ、悩みの根源となるものの正体を明かしていきます。前回のブログで苦しみは執着に根源があり、その執着に対して”反応すること”が苦し...