仏教の学びあなたの人生を台無しにする”５つの妨げ”はヴィパッサナー瞑想で解決できる！
私たちは人生の目標に向かって努力している時、どうしても誘惑に負けてしまうことがあります。それによって、夢が叶わなかったり、途中でやる気をなくしてあきらめてしまったり、体調を崩したりして目標が達成できずに終わってしまうことは悲しいこと。今回は...
仏教の学び
読書で得た知恵オタクにうつはいない。何かにハマることの大切さ
このブログは、うつを読書で克服した、私読書セラピストTOMOの体験記と有用な情報を随時発信していきます。皆さんも自分の人生に奇跡を起こす１冊に出会えることをあきらめないでください。
心理学辛いとき「死亡率１００％」を思い出せ！
このブログは、うつを読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や有用な情報を、余すことなく発信していきます。読書を始めたあなたに奇跡が起きます！このブログを読むだけだけでも奇跡が起きます！小林麻央さんのがんの報道は、皆さんにとって大...
心理学丸岡いずみさんの本を読んで、うつが改善しなかった人へ
今日は元アナウンサーの丸岡いずみさんの著書、「仕事休んでうつ地獄に行ってきた」について触れていきます。この本は丸岡いずみさんが自身のうつ体験を綴った、いわゆる闘病記録です。ご自身のうつになった経緯や、克服に至ったきっかけを綴っています。
心理学死にたい気持ちを乗り越えると、真の自分になれる！
このブログはうつを読書で克服した、私読書セラピストTOMOの体験記と有用な情報を赤裸々に綴っていきます。皆さんも奇跡の一冊に出会えることをあきらめないでください。
仏教の学び親としての自信が無くなっている人へ。親としてのたった２つの役割。
立派じゃなくていい。親の役割。このブログは人生のどん底を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や読書から得た有用な情報を、発信していきます。若い人も、ある程度年齢を重ねた人も、生きる技を読書から得て、人生を豊かにしていきましょう。...
仏教の学び「いつでも死ねる！」と腹をくくって生きよう
いつでも死ねる！、、と思って生きれば、人生が変わります！このブログは、人生の谷底、そして絶望を読書で克服した、私読書セラピスト兼作業療法士TOMOの体験記やおすすめ情報を発信していきます。悔いのない人生を送るために、きっとこのブログがあなた...
読書で得た知恵呼吸を変えると人生が変わる！～空気を読む力を研ぎ澄ませ！～
空気を読む能力は、呼吸を変えることで得られる？！このブログでは挫折を読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験や有用な情報を発信していきます。人生を変えるきっかけは、何気ない一言。賢者のたった一言の格言だったりします。 あなたも人生に奇...
仏教の学び他人が理解できなくて悩んでいる人へ。人を理解しようなんて思わなくていい理由と対策
このブログではうつを読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や有用な情報を余すことなく発信していきます。皆さんも読書で人生を変えて、豊かな生活が送れるようになります。
心理学嫌われる勇気
このブログはうつを読書で克服した私、読書セラピストTOMOの体験記。また読書で得た有用な情報を発信していきます。読書で奇跡を起こして、うつなんか吹っ飛ばしましょう。