心理学高島忠夫の生き様。死を意識してうつ病を生き抜いた教訓！
皆さんご存知のタレントで俳優の高島忠夫さん。1998年にうつになってしまい芸能生活を一時休業しており、いわゆる”テレビから消えた人”になってしまいましたが、私はこの人の生き様にとても感動と共感を覚えました。闘病の様子を綴った本を出されていま...
2019-05
心理学
経験から得たことうつで復職するのが怖い！の解決策３つ
うつで復職するのが怖い！、、を解決しませんか？うつで休職したはいいけれど、復職のタイミングがわからない。復職が怖いという人はたくさんいると思います。会社を何ヶ月も休んでしまうと、復職というのはとても勇気が要るものです。この記事では、うつ病休...
経験から得たこと自殺する前にやるべきこと４つ
自殺する前にやるべきことって、あなたは今そんなこと考えて検索しましたね？自殺する前に、この４つを知っていれば、あなたは自殺願望に苦しめられることは自然になくなるかもしれません。※あくまで私の経験談です。はじめに ～自殺する前にやるべき行動が...
読書で得た知恵うつ病に効く言葉 ～あなたを助ける１２の名言～
”うつ病に効く言葉”って聞いてどう思いますか？生きづらい世の中、今あなたに必要なのは、うつの心を変える「言葉」かもしれません。はじめに ～”人生を変える言葉”集めました～私が大きな挫折をして苦しんでいると時、たくさん読書をする中で心が徐々に...
読書で得た知恵うつ病で読書をしたら疲れる！？疲れないための３つの対策
うつで読書をしたら疲れる、、。（たしかに）そんなとき私は、この３つを守るように注意した！うつの時の読書は確かに疲れる。でも対策はある！このサイトは人生の谷底を読書で克服する方法や、管理人が実際に読んだオススメ書籍を紹介しています。私は今でも...