生きる技歩くことで人生は劇的に変わる！歩くメリット10選
今「歩く」が見直されている近年、日本ではウォーキングの健康効果が見直されて、ウォーキングブームが広がっています。その背景のひとつにはある本の出版がきっかけとなったのかなと私は考えています。例えば、「歩く マジで人生が変わる習慣」（池田光史著...
読書で得た知恵
生きる技
生きる技手塚治虫の漫画に学ぶ人生の知恵—心を癒し、前向きに生きる名言10選
日本の漫画界に革命をもたらした手塚治虫。その作品には、人生の哲学や深い教訓が込められています。彼の言葉は、困難に直面したときや心が疲れたときに、私たちに希望や癒しを与えてくれます。今回は、ストレス社会で生きる私たちの心を整え、前向きな気持ち...
生きる技ストア哲学の名言10選：人生を豊かにする知恵
ストア哲学は、古代ギリシャ・ローマ時代に発展した知哲学であり、理性・禁欲・運命の受容を重視する思想です。現代でも多くの人々に影響を与え、自己成長やメンタルの安定に役立つ名言が数多く残されています。今回は、ストア派の代表的な哲学者であるセネカ...
読書で得た知恵人望が無い人の話は聞く価値無し！科学に基づいた人望が高まる伝え方５つの鉄則
伝え方で”人望のある人”になろう！「あの人の言葉は説得力がある」「あの人の言うことなら聞きたい」そんな人っていませんか？自然と人の心を動かすことができる人がいます。一方、たくさん本を読んで、知識を頭に入れてるけど、うまく人に伝えられない。伝...
読書で得た知恵筋トレと読書と瞑想が人間力を高める最強のソリューション！
筋トレと読書と瞑想が人間力を高める！？「人間力を高めたい」と悩んでいる人は多いはず！「やりたいことがあるけど、怖くて一歩踏み出せない」「他人に言われた何気ない一言で落ち込んでしまい、それをいつまでも引きずってしまう」「イライラしたり許せない...
読書で得た知恵先延ばし癖を直すための25の方法
先延ばし癖は大きな損失です。この記事では先延ばしを直すための方法を、たった２５項目にまとめて紹介します。先延ばしをやめる鉄則２５①負ける勝負をあえてする先延ばしにする人は、負けることを恥かく事を過剰に恐れます。でも事実成功している人は、百戦...
読書で得た知恵自由に働くためのブラックジャックの５つの心得
自由に働きたいと思う時はありませんか？会社員をしていると「自分は自由じゃない」と感じる事は多々あります。しかし、自営業をしていても「なんだか不自由だ」と感じることはけっこうあります。自営業者だって、社長さんだって、"人とのつながりがないと生...
読書で得た知恵”考えすぎて動けない人”が知るべき行動開始のタイミングとは？？
このブログは読書で人間力を高めることでうつのどん底を克服した私、読書セラピストTOMOの体験記や有用な情報を余すことなく発信していきます。このブログに書いてあることは、すべて私が今まで読んできた本からヒントを得ています。賢者の知恵を私なりに...
読書で得た知恵私の心を軽くした、漫画本からの名言3選
漫画本に人生を変える名言がある！はじめに ～あなたの心に響き、気持ちを前向きにしてくれた言葉は漫画にもある～人は普段の生活の中で、数多くの言葉に触れて生きています。その中で、あなたの心に響き、気持ちを前向きにしてくれた言葉は一体いくつあるの...
読書で得た知恵モーツァルトを聞くと幸せになれる３つの理由
1/fゆらぎで幸せになりたければモーツァルトを聞け！はじめに「モーツァルトの音楽を聴くと賢くなれる」「牛にモーツァルトを聞かせると、質の良いミルクが出る」というのは有名な話です。モーツァルトの音楽には、どこか不思議な力があり人の心と体を整え...